3月26日到27日，民进昆明市委会组织云南心若水心理咨询工作室首席咨询师、青少年心理专家刘涛到嵩阳一小开展“同心·送健康”青少年心理健康教育公益讲座。来嵩阳一小450名同学参加。
本次讲座的主题为《初识成长型思维，遇见更好的自己》。讲座开始，刘涛邀请学生们放松冥想“二十年后的自己”，引导学生大胆想象二十年后的自己从事什么职业，过着怎样的生活。紧接着关于智力提出了三个问题请大家讨论，引入了成长型思维的概念。接着刘涛给学生分享了两个关于脑神经科学最新的研究成果小视频，让学生了解智力是可以通过一些方法不断提升的，大脑具有终身可塑性。刘涛邀请学生上台扮演神经元的连接和信息的传递，生动有趣的让学生牢牢记住了大脑记忆的相关知识。最后，刘老师扮演求助者，就“面对失败和挫折如何应对？面对挑战和自我否定时如何调整心态？面对别人的成功时如何看待？”这三个方面的问题，请同学们出主意，调换思维巩固了学生对成长型思维的理解和运用。
刘涛是国家二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师，云南心若水心理工作室负责人。专注于心理咨询个案近10余年，擅长于青少年抑郁、焦虑、恐惧等情绪问题和自伤自残、厌学、叛逆等行为问题的认知行为心理干预，被多家企业和学校特聘为心理顾问，讲课风格温暖亲切、朴实易懂，深受学生的喜爱。
思维决定行为，行为决定未来。刘老师在讲座中以生动的游戏、活泼的互动教学，深入浅出的引导孩子认识和理解成长型思维、初步建立成长型思维，这对增加学生的抗压抗挫能力，调整积极心态，预防心理健康问题起到重要作用。现场气氛活跃、效果良好。大家表示，此次讲座对家庭、对教育教学工作具有启发和指导意义，获益匪浅。下一步，昆明民进将继续开展更多“同心·送健康”社会服务品牌活动，做深做实民进的社服品牌，发挥民进优势服务群众、服务社会、造福社会。
